期刊简介
《天津药学》杂志创刊于1989年春,由天津市医药集团有限公司(原天津市医药管理局)主管，天津市药学会主办，《天津药学》编辑部编辑出版的药学领域综合性刊物。《天津药学》杂志为双月刊，每双月末出版。国内外公开发行，国内统一刊号CN12-1230/R，国际标准刊号ISSN1006-5687。本刊旨在宣传党和国家医药卫生方针、政策、交流医药学术理论与实践，坚持为医药卫生行业服务，为医药企业提供最新的科技信息，为推广医药企业技术创新的科技信息、推广科技成果,为企业与科研院所，医院药学架起产、学、研合作的桥梁，成为广大医药科技工作者学术交流的阵地，为发展、培养、宣传医药人才服务，为科技兴药服务。本刊是《中国药学文摘》确认的核心期刊，也是中国中文科技期刊中文数据库的信息源之一。经中国科学文献计量评价研究中心和中国学术期刊(光盘版)编委会认定《天津药学》杂志为《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，并有《中国期刊网》、《中国学术期刊(光盘版)》全文收录。本刊主要栏目：专论、实验研究、综述、医药工业、中药、医院药学、药品不良反应、药品质量检验、世界药物、医药管理、简讯、学会园地等
维生素A过量伤肝？这些“安全营养品”吃错真要命！
时间：2025-05-28 10:06:53
你可能觉得维生素是“安全营养品”，但有些维生素吃错了真能要命！最近就有人因为长期大剂量吃维生素A，结果被送进医院抢救——肝昏迷了！这可不是吓唬人，肝脏这个“沉默的劳模”一旦罢工，后果比你想的严重多了。
维生素A：护眼小能手变伤肝刺客
维生素A对眼睛好？没错！但很多人不知道它是个“脂溶性维生素”，就像油渍沾在衣服上难洗掉，这种维生素会长期囤在肝脏里。健康人每天从食物（比如胡萝卜、猪肝）获取的维生素A就够用了，但有人偏要额外补，甚至一天吃超过40000IU（相当于连啃20根胡萝卜）。肝脏表示：这哪是补营养，简直是投毒！
过量时，维生素A会像垃圾一样堆满肝细胞，引发肝炎、肝肿大。更可怕的是，它还会伪装成“神经递质”混进大脑，让人先头痛、兴奋（像喝多了咖啡），接着突然“断电”——昏迷。有个真实案例：一位阿姨听信“维生素A抗衰老”，连吃三个月后皮肤发黄、腹胀如鼓，送到医院时已经出现胡言乱语等肝昏迷前兆，血氨值飙到正常人的5倍。
这些伤肝药你可能天天见
除了维生素A，还有几种“潜伏高手”：
对乙酰氨基酚（感冒药常见成分）：肝脏处理它就像拆炸弹，正常剂量能搞定，但一次吃超过4克（约8片退烧药）或搭配酒精，直接引发“肝细胞连环爆炸”。
他汀类药物（降血脂药）：像长期超负荷运货的卡车司机，虽然能清血管垃圾，但可能累坏肝脏，尤其老年人代谢慢，更容易出问题。
抗生素：比如红霉素，打仗时“敌我不分”，把肠道好细菌也灭了，导致毒素涌入肝脏——相当于给肝昏迷铺了条高速公路。
肝脏的SOS信号别忽视
肝脏没有痛觉神经，等它喊疼就晚了！这几个症状像手机电量预警：
黄疸：眼白和皮肤突然变黄，像被柠檬汁染过（连小便都像浓茶）。
乏力：明明睡了8小时却像跑完马拉松，连刷牙都手抖。
腹胀如蛙：肚子莫名鼓胀，敲起来像西瓜（其实是肝腹水）。
高危人群自救指南
如果你是长期服药者、爱喝酒或体检发现脂肪肝，记住：
1.吃药前看两个数：维生素A每日别超3000IU（约3根胡萝卜），对乙酰氨基酚24小时内不超过4克。
2.护肝饮食三件套：牛奶中的乳清蛋白像肝脏“清洁工”，燕麦里的β-葡聚糖是“防毒面具”，绿叶菜则像灭火器能中和毒素。
3.每月做次“肝体检”：抽血查ALT（谷丙转氨酶），数值超过40U/L就像汽车仪表盘亮红灯，赶紧找医生！
最后说句大实话：维生素本身不是坏东西，但把补剂当饭吃？肝脏真的会哭给你看。下次再看到“天然无副作用”的广告，想想那个肝昏迷的阿姨——营养均衡才是王道，你的肝脏可比广告词金贵多了！